Não dormir o suficiente ou demorar para pegar no sono pode ter impacto significativo sobre a sua saúde, principalmente no que se refere ao coração. Uma pesquisa inédita da Universidade…
Quando você faz jejum… Diminui o ritmo do metabolismo, Fica com as funções mais lentas, Fica com as funções do intestino prejudicadas, Corre o risco de sofrer carências de vitaminas…
Você já pensou que aquilo que você ingere pode estar relacionado diretamente com a qualidade do seu sono? Estudo norte americano feito pelas universidades da Pensilvânia e de Chicago associa…
Quem tem um adolescente em casa sabe que esta fase da vida não é das mais fáceis. Nem crianças nem adultos, os jovens costumam criar seu mundo dentro do quarto…