Quando se aproxima a ‘hora da verdade’, ou melhor, o dia do concorrido vestibular, os concorrentes devem se preocupar mais com o descanso físico e mental do que com o…
Dois novos estudos apontam uma disputa em que as mulheres lideram, mas que não pode ser considerada uma vitória – elas são as principais vítimas da privação de sono. Um…
Você dorme bem? Para responder esta pergunta, é importante saber que não basta dormir o total de horas necessárias (de sete a oito horas por noite), não roncar ou sofrer…
Se você só pensa em dormir, seja naquela aula enfadonha, na reunião com o chefe, no trânsito e até num show de rock, atente-se, pode estar sob efeito de um…
Quem acha que o ronco é apenas um leve distúrbio está subestimando um mal que pode levar a quadros mais graves como apneia obstrutiva do sono, problemas respiratórios e até…
A melhor maneira de tratar todas as rinites é a prevenção, especialmente a rinite alérgica, com medidas para diminuir a presença de agentes alérgenos e irritantes no nariz e em sua…
Dicas para melhorar o sono das crianças e adolescentes: Estabeleça horários para ir para a cama de noite e levantar pela manhã. Ir para cama preferencialmente antes das 21 horas….
O decálogo abaixo foi publicado no site do Dia Mundial do Sono (World Sleep Day). Lembrando que a má qualidade do sono está ligada aos maus hábitos antes de dormir….
Apesar da enxaqueca ter origem muitas vezes em fatores genéticos, pesquisas feitas pelo Departamento de Neurologia da Universidade de Los Angeles (EUA), apontaram que uma noite mal dormida pode sim…
A falta de sono pode comprometer seriamente a contagem de espermas de um homem, revela estudo da Universidade do Sul da Dinamarca, publicado no American Journal of Epidemiology.De acordo com a…