Quanto maior o nível de sonolência durante o dia maior a dificuldade em resistir a alimentos com alto teor calórico, aponta pesquisa americana que descobriu mais uma relação entre sono…

Ronco, respiração bucal, olheiras e dificuldades de aprendizado são alguns sinais que revelam problemas que afetam o sono O desenvolvimento incorreto do rosto na infância, principalmente as anomalias dentofaciais, que…

Nova pesquisa, feita pela Universidade de Wisconsin, Estados Unidos, aponta que a asma pode ser considerada como um fator de risco para o surgimento da apneia do sono. O estudo,…

Mais um motivo os homens se preocuparem com um sono de qualidade. Cientistas da Islândia notaram em estudo publicado no jornal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, da Associação Americana de Pesquisa do…

Que o corpo e o cérebro sofrem desgates com o passar do tempo, já sabemos. Mas o que ainda não se podia afirmar com certeza é que se as mudanças…

Qualquer alteração no tempo ideal de sono pode desenvolver doenças cardiovasculares. Se você dorme muito (ou muito pouco) pode estar mais propenso a males do coração, segundo estudo publicado em…

As baixas temperaturas e o aumento dos casos de alergias respiratórias durante o inverno trazem efeitos diretos sobre a qualidade do nosso sono. Além daquela preguiça para sair da cama…

Dormir ouvindo música pode ser um bom reforço para sua memória. Mas não é qualquer música, é claro. Foi o que apontou uma pesquisa realizada na Alemanha, feita com 11…

Toda segunda-feira é a mesma coisa: preguiça, sonolência, pouca disposição.  Você já parou para pensar que o principal culpado da sua dificuldade em acordar é a bagunça feita no relógio…

Os distúrbios respiratórios do sono são mais um item a ser colocado na lista de doenças causadas por regiões com alto grau de poluição do ar. Quem vive em áreas urbanas…